Здоровье суставов в надёжных руках

30 марта стартовала Всероссийская социально-профилактическая акция с одноименным названием.

Волонтеры ОмГМУ преступили к реализации социально-профилактической программы «Здоровье суставов в надежных руках!» Данная программа создана Всероссийским общественным движением «Волонтеры-медики» совместно с Федеральным государственным бюджетным научным учреждением «Научно-исследовательский институт ревматологии имени В.А. Насоновой» будет работать по всей России в течение этого года.

Как известно, болезнями суставов страдает каждый четвертый россиянин в возрасте старше 30 лет. В ходе реализации данного проекта волонтеры-медики расскажут о теоретических основах профилактики и обучат комплексам упражнений, предотвращающим раннее развитие дегенеративных заболеваний суставов, а также научат омичей скандинавской ходьбе – наиболее популярному сегодня и эффективному виду физической активности.

На подготовительном этапе реализации программы волонтеры ОмГМУ прошли обучение, по теоретическим основам проведения профилактической работы по предотвращению развития дегенеративных заболеваний суставов. В рамках программы планируется провести открытые диалоги о здоровье суставов и воркшопы, включающие практические блоки по элементам офисной зарядки и технике скандинавской ходьбы.

Желающих присоединится к реализации программы ждем в ВО «Мы вместе» нашего университета.

Первой площадкой для реализации волонтерского проекта «Здоровье суставов в надёжных руках» стал Центр восстановительной терапии «Русь». Добровольцы волонтерского объединения ОмГМУ «Мы вместе» организовали мастер-класс для пациентов неврологического отделения центра восстановительной терапии. Предварительно сами волонтеры прошли обучение, по вопросам профилактики заболеваний суставов на базе Омского областного медицинского колледжа.

Основные вопросы, на которые обратили внимание присутствующих волонтеры, касались механизмов развития заболеваний крупных суставов и позвоночника, способов их предупреждения, говорили об особенностях питания, важности умеренной физической активности. Студенты показали комплексы упражнений, предотвращающие раннее развитие дегенеративных изменений суставов.

Участниками акции стали люди пожилого возраста, они не понаслышке знают о проблемах с суставами. Для них важно не только услышать простые, но действенные советы по профилактике развития патологии, но и меры, способствующие длительной ремиссии заболевания. И, конечно, обучение приемам скандинавской ходьбы, наиболее популярного сегодня и эффективного вида физической активности вызвало особый интерес у данных пациентов. Под наблюдением волонтеров, пациенты ЦВТ «Русь» отрабатывали навыки ходьбы на свежем воздухе, несмотря на пасмурную погоду в этот день. И сразу после занятия наши подопечные пошли по дорожкам санатория, отрабатывать полученные знания!